ORTOREXIA Y VIGOREXIA, ¿NUEVOS TCA?

Hoy trataremos acerca de la vigorexia y ortopedia, empecemos!

VIGOREXIA

La vigorexia se define como la obsesión por un cuerpo musculado.

EL CUERPO MUSCULADO QUE TODOS QUIEREN

Las personas que sufren vigorexia tienen una obsesión tan grande por verse musculosas que se miran constantemente al espejo y nunca están satisfechas. 

Debido a esta obsesión, manifiestan una práctica excesiva de deporte que, lógicamente, tiene como meta principal la obtención de un aumento de masa muscular. 

Aparte de la obsesión por el deporte, también hay un cambio drástico en la alimentación, la persona suele seguir una dieta baja en grasas y alta en hidratos de carbono y proteínas para poder alcanzar su fin.

Esta dieta suele tener la cantidad de alimentos en gramos estipulados, lo que puede favorecer la obsesión para seguirla sin permitirse una alteración o cambio en esta, con consecuencias negativas para la salud.

La vigorexia suele presentarse en más hombres que en mujeres, aunque en los últimos años se han encontrado cada vez más casos de mujeres. 

La práctica de deporte moderado resulta muy saludable para el organismo, pero en las personas que padecen vigorexia el deporte pasa de ser un objetivo saludable a un desorden emocional, e incluso una obsesión.

Esta ansia por adquirir toda costa una apariencia atlética puede llevar al consumo de sustancias perjudiciales para el organismo. 

Las consecuencias de este trastorno se reflejan en la salud y en la conducta social de los que lo padecen.

Además de la práctica desmesurada de ejercicio (sobre todo prácticas relacionadas con la elevación de pesas), esta alteración da lugar (por una serie de reacciones que se dan en nuestro organismo en el que están involucradas hormonas y neurotransmisores) a un proceso de dependencia de la realización de ejercicio físico.

ESE NO SOY YO

ORTOREXIA

El término ortorexia hace referencia a la obsesión por la comida saludable, es un trastorno de la conducta alimentaria, pero en este caso el problema surge en torno a la calidad, no a la cantidad.

SOLO PUEDO PENSAR EN UNA COSA

Estas personas presentar una obsesión patológica por la comida biológicamente pura, ecológica, sin transgénicos, pesticidas, etc.

La comida sana se convierte en el principal objetivo de las vidas de estas personas. Podríamos decir que es un comportamiento obsesivo-compulsivo.

Esto hace que tengan un menú en vez de una vida.

¿ QUÉ COMO?

En conclusión...

Como siempre, son enfermedades que requieren de un abordaje multidisciplinar. Ambas patologías deben abordarse desde dos puntos, el primero desde la psicología, con un profesional que pueda tratar la obsesión que sienten estos pacientes y en segundo lugar con un equipo de nutricionistas. 

Podéis leer más acerca de estos trastornos en las siguientes webs:

https://www.tcasevilla.com/archivos/ortorexia_y_vigorexia.pdf

https://yoelijocuidarme.es/2020/12/10/vigorexia-ortorexia/